Особенности загара: город, море, горы

Не секрет, что при различном рельефе местности, где вы загораете, солнце по-разному проявляет свою активность.

Отдыхая у моря, следует помнить о том, что поверхность воды имеет свойство отражать солнечные лучи. Именно поэтому не стоит слишком много времени проводить у воды. При этом обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом. Его использование необходимо и тогда, когда вы проявляете физическую активность. Если вы предпочитаете активный отдых – прикройте голову и плечи. Катание на катерах и водных лыжах представляют повышенную опасность для кожи, так как образующаяся пена усиливает интенсивность излучения. Для защиты кожи имеет смысл воспользоваться водостойкими солнцезащитными средствами.

Любителям отдохнуть в горах стоит быть особенно осторожными, поскольку на высоте более 1500 метров активность солнечных лучей гораздо выше. Кроме того, в горах значительно выше концентрация ультрафиолета. Для отдыха в горах необходимо подбирать те средства, которые обладают самым высоким уровнем защиты от солнца.

Если вы решили не выбираться на природу и отдохнуть в городе – не расслабляйтесь. Солнечное излучение в городских условиях имеет свои особенности. Выхлопные газы и пыль мегаполиса могут самым непредсказуемым образом отразиться не только на качестве загара, но и на здоровье кожи. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами – и даже в городских условиях вы получите красивый ровный загар.