Во время беременности женщине так важно чувствовать себя комфортно. Солнечные ванны способны подарить настоящее блаженство. Кроме того, под влиянием солнечных лучей в организме происходит синтез витамина D, что позволит предотвратить развитие рахита у будущего ребенка. Чтобы загорать с пользой для здоровья, будущей маме достаточно выполнять несколько несложных рекомендаций.
Прежде всего, загорать беременным следует только в утренние и вечерние часы. При этом нужно носить свободную одежду, поскольку сильно облегающие вещи способствуют перегреву организма. Обязательно используйте крем, максимально защищающий от всех видов ультрафиолетового излучения, и не отказывайтесь от ношения головного убора и солнцезащитных очков.
Поскольку в период беременности происходит существенная гормональная перестройка организма, то реакция кожи на солнечный свет может оказаться самой непредсказуемой.
При существующей генетической предрасположенности у беременной женщины может развиться нежелательная пигментация кожи под воздействием солнца.
Чтобы избежать образования некрасивых пигментных пятен, нужно обязательно наносить солнцезащитные средства на лицо, шею и зону декольте. Эти меры способны существенно снизить риск образования пигмента и помогут сохранить красоту и здоровье.