Многие туристы отдают предпочтение отдыху с пользой для здоровья. На популярных курортах основным фактором, оказывающим лечебный эффект, является грязь. Она представляет собой ил, образовавшийся в соленых водоемах под воздействием разложения растений, представителей фауны и микроорганизмов. Лечебная грязь содержит органические кислоты и вещества, относящиеся к антибиотикам, что способствует эффективному самоочищению.
Лечебное воздействие грязи ученые объясняют ее повышенной радиобиологической активностью, которая оказывает выраженное воздействие на энергетический потенциал организма человека. Кроме того, грязь содержит множество разнообразных солей, песок, глину, железо, а также мергель. Все эти вещества препятствуют развитию воспалительных процессов и в значительной степени повышают сопротивляемость организма. Помимо этого, лечебная грязь позволяет особенно эффективно бороться с бактериями и другими вредными микроорганизмами.
Во многих прибрежных городах оборудованы специальные лечебницы, а в летний период процедуры грязелечения могут проводиться прямо на пляже, что дает возможность полноценно отдохнуть и улучшить состояние здоровья.